Il crossfit, una disciplina che combina diversi tipi di allenamento, richiede un’attrezzatura specifica per garantire performance ottimali e sicurezza. In particolare, le scarpe da crossfit giocano un ruolo cruciale. A differenza delle scarpe da ginnastica tradizionali, quelle progettate per il […]
Scegliere le scarpe da crossfit: consigli e migliori modelli Leggi tutto »
Allenarsi da casa è un ottimo modo per riuscire a portare a termine la propria routine di fitness. Inoltre, è anche conveniente rispetto a un abbonamento in palestra. Se investite in un’attrezzatura economica e la usate regolarmente, potete ottenere gli
Allenarsi a casa: gli strumenti necessari e gli esercizi più efficaci Leggi tutto »
Si sente spesso parlare di CBD e dei suoi effetti per l’organismo. Nello specifico, infatti, può essere utile per gli sportivi, poiché sono spesso soggetti a infiammazioni o dolori, a seguito degli allenamenti intensi. In commercio si trovano innumerevoli prodotti
Olio di CBD per lo sport: cos’è, effetti e benefici Leggi tutto »
Iniziare a correre è un ottimo modo per migliorare la propria salute, mantenersi in forma e sentirsi meglio con sè stessi. Quando si prende l’abitudine, la corsa diventa un momento straordinario riservato solo a te, un’attività che rilassa, ti fa
Come iniziare a correre da zero: Guida 2021 Leggi tutto »
Il trekking invernale sta iniziando ad essere in auge grazie a come sono andate le cose a cavallo tra 2020 e 2021. Purtroppo dopo tanti mesi passati in casa, molti di noi sono restii a praticare sport che implichino stare
Trekking invernale: consigli per principianti Leggi tutto »
